Oasis. · tapa blanda · ISBN 9788479012342
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«Cómo relajarse» es el manual de relajación del Equipo de redacción de la revista Cuerpomente, publicado por Oasis en tapa blanda (95 páginas, en español).
Sencillo manual para aprender a relajarse en medio del ajetreo diario. Explica técnicas fáciles y muy eficaces para reducir el estrés y la ansiedad, con consejos que pueden aplicarse sin complicaciones en la rutina. Su objetivo es ayudar al lector a mejorar su bienestar y recuperar la calma en el día a día.
Primera edición, publicada en Barcelona en 1997, dentro de la serie Belleza y Salud; incluye índice e ilustraciones en color.
Pensado para quienes buscan mejorar su bienestar y encontrar momentos de calma en su día a día.
