por Mark Fenton, David R. Bassett, Tracy Teare · Ediciones Tutor, S.A. · tapa blanda · ISBN 9788479026042
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«Caminar con podómetro: programa de 6 semanas» es la guía de salud y ejercicio de Mark Fenton, David R. Bassett y Tracy Teare, en tapa blanda.
El libro explica cómo un podómetro ayuda a registrar pasos y sirve de motivación para alcanzar los 10.000 pasos diarios recomendados. También muestra cómo acumularlos en actividades cotidianas como la compra o pasear al perro, ofrece claves para elegir el aparato y propone un programa de seis semanas para integrar la caminata en la vida diaria.
Obra publicada en 2006 dentro de la serie En Forma de Ediciones Tutor. Título original: Pedometer Walking.
Para quienes buscan una forma sencilla de aumentar su actividad diaria y prefieren una guía con objetivos claros y seguimiento de pasos.
