por Kathy Freston · Urano · tapa blanda · ISBN 9788479537210
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«Bienestar cuántico» es el ensayo de autoayuda de Kathy Freston, publicado por Urano en tapa blanda (320 páginas, en español).
Kathy Freston plantea que pequeños cambios conscientes pueden transformar el bienestar físico, mental y espiritual. Como todo está interconectado, propone ejercicios sencillos y preguntas para tomar decisiones en alimentación, relaciones y práctica espiritual, con herramientas como la meditación, la visualización o el ejercicio.
Lleva el subtítulo «Un enfoque integral para alcanzar la salud y la felicidad» y pertenece a la colección Crecimiento personal; su título original es «Quantum Wellness».
Para lectores de autoayuda y desarrollo personal interesados en el bienestar integral, la alimentación consciente y la espiritualidad.
