por María Jesús Álava Reyes · tapa blanda · ISBN 9789896260040
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«A Inutilidade do Sofrimento» es la guía de autoayuda de María Jesús Álava Reyes, publicada por A Esfera dos Livros en tapa blanda (280 págs., en portugués).
La psicóloga María Jesús Álava Reyes reúne reflexiones, ejercicios de autocontrol y testimonios para reconocer los patrones que provocan un sufrimiento innecesario. Propone cambiar la forma de encarar las dificultades, dejar de repetir errores y asumir el control de la propia vida, viéndola como una oportunidad y no como una tragedia.
Obra publicada originalmente en español como «La inutilidad del sufrimiento»; esta edición incluye la mención «Edição especial limitada» y la traducción de Ana Filipa Matias Velosa.
Para lectores de autoayuda y psicología que buscan herramientas para gestionar el malestar cotidiano y cambiar hábitos de pensamiento.
