por Joan Pagano · Livraria Civilização Editora · tapa blanda · ISBN 9789895505227
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«8 Semanas para Um Corpo Mais Jovem» es la guía de salud y bienestar de Joan Pagano (Livraria Civilização Editora), en tapa blanda (160 páginas, en portugués).
Propone un plan de ejercicios de ocho semanas para combatir el envejecimiento: explica por qué el ejercicio resulta esencial para mantenerse joven, permite calcular la edad real del cuerpo y ofrece un programa accesible adaptado a las necesidades de cada persona, con el objetivo de recuperar vitalidad y hacer retroceder el reloj biológico.
Publicado por Livraria Civilização Editora en agosto de 2007; escrito en portugués, con 160 páginas en tapa blanda.
Orientado a mujeres que desean recuperar vitalidad y sentirse más jóvenes mediante un programa de ejercicio de ocho semanas.
