por Anna Austruy · Larousse · tapa blanda · ISBN 9782035944733
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«30 jours pour changer de vie» es la guía de desarrollo personal de Anna Austruy, publicada por Larousse en francés (175 páginas, en tapa blanda).
La autora propone un programa de cuatro semanas para retomar las riendas de la propia vida: hacer balance de la situación actual, detectar los bloqueos que impiden avanzar y aprender a quererse a uno mismo. Incluye cuestionarios de autoconocimiento, consejos prácticos para entrenarse a diario y balances semanales para revisar el progreso y salir de la zona de confort hacia los propios deseos.
Anna Austruy es coach y autora de éxito en el ámbito del desarrollo personal. La obra se enmarca en las categorías de bienestar y salud.
Pensado para lectores que quieren dejar atrás la rutina y la insatisfacción, con un lenguaje accesible y un enfoque motivador paso a paso.
