por Cathy Hopkins · Urano · tapa blanda · ISBN 9788479532246
IVA incluido
¡Última unidad!8 personas lo tienen en su carrito
Métodos de pago disponibles
Más de 2 millones de productos vendidos
Y más de 800.000 títulos en stock
Garantía de calidad Hamelyn · revisado y verificado, o te devolvemos el dinero
«101 maneras de relajarse» es la guía práctica de salud y bienestar de Cathy Hopkins, publicada por Urano en tapa blanda (272 páginas, en español).
Guía práctica que reúne 101 métodos variados para prevenir y aliviar el estrés, desde remedios tradicionales hasta disciplinas como la reflexología o las flores de Bach. Propone ejercicios y rutinas para relajar el cuerpo, calmar la mente y reconectar con el bienestar, con el fin de afrontar el día a día con una actitud más serena y presente.
Traducción de Alejandro Pérez Viza. Subtítulo en portada: «Cómo evitar el estrés. Una guía práctica para vivir mejor».
Para lectores de autoayuda y bienestar que buscan técnicas sencillas para manejar el estrés cotidiano.
Descubre libros de segunda mano de Cathy Hopkins.
