por Janet Wright · ILUSTRADOS GRIJALBO/LUMEN · tapa dura · ISBN 9788425342691
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«100 trucos de salud» es la guía de salud y nutrición de Janet Wright, publicada por Ilustrados Grijalbo/Lumen en tapa dura (128 páginas, en español).
Reúne 100 trucos para cuidar la salud y 100 alimentos recomendados para aumentar la energía, proteger el corazón y mejorar el aspecto físico. Incluye recetas sencillas explicadas paso a paso, como guisos sin sal o platos ricos en omega-3, y marca los beneficios de cada alimento con iconos para localizarlos de un vistazo.
El título completo es «100 trucos de salud: 100 alimentos para estar y sentirte radiante». Pertenece a la colección Vivir Mejor y es traducción del inglés de Daniel Menezo García.
Para quienes buscan mejorar su día a día con hábitos saludables, recetas fáciles y consejos de alimentación para sentirse con más energía.
