por Jan De Vries · libro de bolsillo · ISBN 9781840184310
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«10 Golden Rules for Good Health» es la guía de salud y bienestar de Jan de Vries, publicada por Mainstream Publishing en edición de bolsillo (192 páginas).
El libro expone diez principios prácticos para cuidar la salud a través de la alimentación, el ejercicio y los hábitos diarios. Con un enfoque divulgativo, busca que el lector incorpore estas pautas a su rutina y asuma un papel activo en su bienestar.
Forma parte de la colección Nature's Best Series. El texto está en inglés y la edición se publicó en 2001.
Recomendado para quienes buscan pautas sencillas de salud y bienestar y prefieren consejos prácticos sobre dieta y ejercicio.
pintor neerlandés
