por Genara González Alonso · ISBN 9788486939922
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«Vivir sin estrés» es una guía práctica de salud y bienestar de Genara González Alonso, publicada en 2009, con 231 páginas y texto en español.
El libro reúne consejos y estrategias para superar el estrés en la vida diaria: pautas para identificar las fuentes de tensión, reorganizar las rutinas y recuperar la sensación de bienestar. Su enfoque es práctico y accesible, pensado para aplicar las recomendaciones al día a día.
Adecuado para quienes desean reducir el estrés en su día a día y buscan consejos prácticos para mejorar su bienestar personal.
