por AA VV · Compra Maestra-OCU, Madrid · tapa blanda · ISBN 9788486939113
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«Vivir sin estrés» es la guía práctica de autoayuda de AA VV, publicada por Compra Maestra-OCU en 1998 en tapa blanda (279 páginas, en español).
Guía de autoayuda que reúne orientaciones para reconocer el estrés del día a día y afrontarlo con recursos prácticos. Describe sus efectos sobre el cuerpo y la mente, y propone pautas sencillas para recuperar la calma y sostener el bienestar.
La materia catalogada es "Estrés (Psicología). Control" y, según los registros, procede de la traducción del trabajo "The which?".
Para lectores de autoayuda que buscan orientaciones prácticas para el control del estrés en el día a día.
