por Raúl Ravelo · Luciérnaga CAS · tapa blanda · ISBN 9788419996107
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«Vivir con alegría» es la guía práctica de autoayuda de Raúl Ravelo, publicada por Luciérnaga CAS en tapa blanda (248 páginas, en español).
Propone el juego y la risa como vías para conectar con uno mismo. Desde la neurociencia, la psicología positiva, el coaching y la risoterapia, reúne estrategias, reflexiones y cien juegos (cincuenta individuales y cincuenta grupales) para expresar emociones, salir de la neurosis diaria y cultivar resiliencia, optimismo y bienestar emocional.
Forma parte de la colección «Prevenir y sanar» de Luciérnaga CAS; se publicó el 28 de febrero de 2024.
Pensado para lectores de desarrollo personal y para quienes quieran aplicar dinámicas de risoterapia y juegos en solitario o en grupo.
