por David Cook · ISBN 0076783007994
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«Visual Fitness: 7 Minutes to Better Eyesight and Beyond» es la guía de salud visual de David Cook, publicada por Berkley en tapa blanda (400 páginas).
Propone siete minutos diarios de ejercicios para mejorar la vista de forma natural y reforzar la conexión entre ojos y cerebro. Incluye autoevaluaciones y aborda fatiga visual, visión borrosa o doble, dolores de cabeza y dificultad para conducir de noche, con el fin de mejorar el rendimiento en el trabajo y el deporte.
El autor, David Cook, es doctor en optometría y optometrista conductual con más de veinticinco años de consulta. Visual Fitness se publicó en 2004.
Apropiado para quienes pasan muchas horas ante pantallas, tienen dificultad para conducir de noche o practican deporte y desean mejorar su visión.
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