por John Roger, Peter McWilliams · Grijalbo · tapa blanda · ISBN 9788425323379
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«Vida óptima» es el libro de autoayuda de John Roger y Peter McWilliams, publicado por Grijalbo en tapa blanda (280 páginas, en español).
El libro parte de la idea de que toda persona dispone de potencialidades aprovechables y propone convertirlas en una experiencia vital plena. Con un enfoque de superación personal, invita a identificar los propios recursos, asumir la responsabilidad sobre la propia vida y orientar las acciones hacia el bienestar.
El subtítulo de la obra es «Cómo convertir sus potencialidades en experiencia vital»; se publicó originalmente en 1991.
Pensado para lectores interesados en la psicología y el desarrollo personal.
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