por Héctor García, Francesc Miralles · Penguin Life · tapa dura · ISBN 9780143134497
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«The Book of Ichigo Ichie» es el ensayo de filosofía de Héctor García y Francesc Miralles, publicado por Penguin Life en tapa dura (208 páginas, en inglés).
Ichigo ichie es el concepto japonés según el cual cada momento y encuentro son únicos e irrepetibles. Propone vivirlos con atención plena: apreciar lo efímero, anclarse en el presente con los cinco sentidos, soltar la rumiación del pasado y el futuro, y reparar en las coincidencias. Esta actitud ayuda a descubrir el ikigai o propósito vital.
Publicada el 31 de diciembre de 2019, esta edición ilustrada es obra de los autores del best seller Ikigai.
Para lectores interesados en la cultura japonesa, el mindfulness y el crecimiento personal.
Francesc Miralles Contijoch es un escritor, ensayista, traductor y músico español con una extensa obra en castellano y catalán de narrativa y ensayo. Asimismo, colabora como periodista en temas relacionados con psicología y espiritualidad en medios como El País, Radio Nacional de España y la Cadena Ser, y ha sido entrevistado en diversas ocasiones en La Vanguardia.
