por Wolfgang Metzger, Peifang Zhou, Manfred Grosser · tapa blanda · ISBN 9780806959573
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«Tai Chi Chʻuan & Qigong» es el manual de tai chi y qigong de Wolfgang Metzger, Peifang Zhou y Manfred Grosser, publicado por Sterling en tapa blanda.
El libro presenta los estiramientos del tai chi chʻuan y la respiración del qigong, dos métodos de relajación de origen antiguo. Las técnicas, con ilustraciones de la Universidad de Educación Física de Beijing, se ofrecen en rutinas basadas en artes marciales y combinaciones para zonas de tensión como cuello, hombros, espalda y pies.
Publicado en 1996, el libro consta de 144 páginas, está en inglés e incluye 600 ilustraciones a dos colores, referencias bibliográficas e índice.
Orientado a quienes buscan métodos de relajación y ejercicios de estiramiento para aliviar el estrés.
