por Helmut Oberlack · tapa blanda · ISBN 9788425515521
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«Tai Chi Chuan» es el manual de tai chi de Helmut Oberlack, publicado por Hispano Europea en tapa blanda (95 páginas, en español).
Guía práctica que presenta el tai chi chuan como una disciplina suave para soltar las tensiones de la rutina diaria, mejorar la concentración y alcanzar la relajación. El autor propone despertar la conciencia del movimiento corporal para armonizar cuerpo, mente y alma, favoreciendo la salud física y mental.
Subtítulo: «Armonía para el cuerpo, la mente y el alma». Forma parte de la colección Manuales Salud de Hoy.
Dirigido a quienes buscan una práctica suave para reducir el estrés y mejorar el equilibrio físico y mental.
