por Nicolas Chauvat · Editions Jouvence · tapa blanda · ISBN 9782889534388
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«Shuchuryoku : techniques mentales pour rester concentré sur ses objectifs» es la guía de desarrollo personal de Nicolas Chauvat (Jouvence, tapa blanda).
El libro defiende que ciencia y espiritualidad pueden complementarse y presenta el shuchuryoku, la capacidad de concentración clave en Japón para el desarrollo personal. Con observaciones en Japón y neurociencia, propone técnicas como Kincho, Mokuhyo, Ketsudan y Kei contra la procrastinación, la desmotivación, las dudas y la fatiga crónica.
La obra tiene 127 páginas, está escrita en francés y fue publicada por Jouvence el 9 de febrero de 2021.
Interesará a quienes buscan autoayuda, productividad y técnicas de concentración inspiradas en la tradición japonesa.
