por Julián Melgosa · Publicadora Atlântico, S.A. · ISBN 9789729634161
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«Sem stress» es la guía práctica de salud y bienestar de Julián Melgosa, publicada por Publicadora Atlântico, con 189 páginas (en portugués).
El libro aborda el estrés de la vida diaria: examina sus causas y efectos y ofrece herramientas prácticas para manejarlo, orientadas a mejorar el bienestar emocional y físico y a recuperar el equilibrio en contextos exigentes.
Publicado en 2000; la obra se encuadra en la categoría de Salud y Bienestar.
Dirigido a lectores que desean entender el estrés cotidiano y disponer de estrategias sencillas para gestionarlo.
