Petit cahier d'exercices des mamans épanouies avant, pendant et après le congé maternité

Sinopsis de Petit cahier d'exercices des mamans épanouies avant, pendant et après le congé maternité

«Petit cahier d’exercices des mamans épanouies avant, pendant et après le congé maternité» es el cuaderno de ejercicios de bienestar de Alia Cardyn, publicado por Editions Jouvence en tapa blanda (63 páginas, en francés).

Este cuaderno práctico acompaña a las futuras y recientes madres durante el embarazo, la baja por maternidad y el regreso al trabajo. Propone herramientas para adoptar hábitos positivos, reconocer las propias fortalezas, poner límites, reforzar la confianza y afrontar las transiciones con energía, además de fomentar el trabajo en equipo en la pareja. Válido tanto para madres primerizas como para quienes ya tienen hijos.

Forma parte de la colección «Je cultive mon bonheur !» de Editions Jouvence. La obra está ilustrada por Sophie Lambda e incluye 63 páginas.

Dirigido a mujeres que se preparan para ser madres o que acaban de tener un hijo y buscan un enfoque práctico de bienestar emocional.