por Dave Red · tredition · tapa blanda · ISBN 9783384413284
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«Mein Mädchen Planer» es el planificador de bienestar de Dave Red, publicado por tredition en tapa blanda (48 páginas, en alemán).
El planificador combina organización personal con ejercicios de autocuidado y atención plena. Guía a la lectora para fijar metas, crear rutinas saludables y reflexionar sobre su día a día. Incluye secciones como la rueda de la vida, listas de gratitud, seguimiento del estado de ánimo y del sueño, y apartados para planificar comidas y finanzas.
Publicado el 11 de noviembre de 2024. Categoría: salud y bienestar. El ejemplar mide 14,8 x 21 cm y pesa 81 g.
Pensado para mujeres y chicas; la editorial lo recomienda a partir de unos 16 años.
