por Herbert Benson, William Proctor · Grijalbo · tapa blanda · ISBN 9788425317620
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Descubre el poder de la relajación con este programa avanzado de reducción del estrés, diseñado para aliviar problemas de salud menores y mayores relacionados con el estrés. Aprende técnicas efectivas para mejorar tu bienestar físico y mental, de la mano de expertos como Herbert Benson y William Proctor. Este libro te guiará hacia una vida más saludable y equilibrada.
