por Oliver James · Macmillan · tapa blanda · ISBN 9780230771710
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«How to Develop Emotional Health» es el ensayo de psicología de Oliver James, publicado por Macmillan en tapa blanda (152 páginas, en inglés).
Oliver James sostiene que, más que buscar la felicidad, conviene cultivar la salud emocional. El autor describe cinco elementos: perspicacia, sentido de uno mismo, relaciones fluidas, autenticidad y actitud lúdica. La obra ofrece estrategias para entender cómo el bagaje emocional afecta al día a día, superar patrones inútiles y ganar autoconciencia.
Es el décimo volumen de la serie The School of Life; la obra se publicó originalmente en 2014.
Para lectores interesados en psicología popular, autoconocimiento y desarrollo personal.
James Oliver Curwood fue un narrador, periodista y conservacionista estadounidense.
