por Tom Wujec · Booket · libro de bolsillo · ISBN 9788427040496
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«Gimnasia mental» es el manual de autoayuda de Tom Wujec, publicado por Booket en libro de bolsillo (432 páginas, en español).
Obra de autoayuda que propone ejercicios y técnicas para entrenar las capacidades cognitivas. Parte de problemas cotidianos como la falta de concentración, los olvidos o los bloqueos a la hora de decidir, y ofrece rutinas para fortalecer la memoria, estimular la creatividad y desarrollar el razonamiento lógico y analítico.
Edición en español de 2013, dentro de la colección «Vivir Mejor» de Booket, con traducción de M. Taboada; la obra se publicó originalmente como «Pumping Ions» (1988).
Para quien busca ejercicios prácticos que ayuden a mejorar la memoria, la concentración y la creatividad en el día a día.
