por Jennifer Kries · EDICIONES ROBINBOOK, S.L. · tapa blanda · ISBN 9788479276560
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«El método Pilates plus» es el manual de salud y bienestar de Jennifer Kries, publicado por Ediciones Robinbook en tapa blanda (240 páginas, en español).
El método aúna la flexibilidad del yoga, la agilidad de la danza y la fuerza del pilates en ejercicios de pocas repeticiones. Busca fortalecer los músculos sin aumentar su volumen, mejorar la movilidad, la concentración y la autoestima, y acelerar la recuperación de la forma física, con un enfoque que integra cuerpo y mente.
Publicado el 6 de octubre de 2003, pertenece a la línea editorial de salud y bienestar de Robinbook. En la contraportada se recoge un comentario de Mercedes Gallardo Huguet, instructora del Instituto Pilates 2 de Madrid.
Apto para quienes buscan ponerse en forma combinando yoga, danza y pilates, incluidos deportistas y personas en rehabilitación.
