por Adolfo Pérez, Adolfo Pérez Agustí · Tapa blanda · ISBN 9788440415899
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«El libro de oro de la musculación» es la guía de musculación de Adolfo Pérez y Adolfo Pérez Agustí, publicada en 1988, con 190 páginas en español.
Guía práctica dedicada al entrenamiento de fuerza que describe ejercicios, técnicas y rutinas para aumentar la masa muscular y mejorar el estado físico. Con un enfoque didáctico, explica los fundamentos del trabajo con pesas y ofrece pautas para organizar sesiones orientadas al desarrollo muscular.
La obra se inscribe en la categoría de Deportes y Recreación.
Apta para lectores que buscan una introducción al culturismo y el fitness.
abogado, político, periodista y escritor uruguayo
