por Miriam Albero · Editorial Planeta · tapa blanda · ISBN 9788408144724
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«Be real, not perfect» es el libro de salud y bienestar de Miriam Albero, publicado por Editorial Planeta en tapa blanda (240 páginas, en español).
Miriam Albero, deportista y bloguera, comparte su método de bienestar basado en la actitud positiva, la alimentación sana y el ejercicio. La obra incluye rutinas de running, triatlón y yoga, recetas de smoothies, bowls y superfoods, y consejos para conectar con el cuerpo y disfrutar del momento, con la idea de ser uno mismo y no perseguir la perfección.
Esta obra se publicó en 2015, lleva el subtítulo «¡Una vida activa, una vida feliz!» y pertenece a la colección No Ficción de Planeta.
Para quienes buscan adoptar un estilo de vida saludable con recetas, ejercicio y una actitud positiva.
