por Ronald Shone · Thorsons · tapa blanda · ISBN 9780722515594
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«Autohypnosis» es la guía práctica de autohipnosis de Ronald Shone, publicada por Thorsons en tapa blanda (160 páginas, en inglés).
Guía paso a paso para aprender autohipnosis y aprovechar el potencial de la mente inconsciente. Explica técnicas como inducción, profundización del trance, sugestión posthipnótica, relajación, disociación y distorsión del tiempo, con aplicaciones para aumentar la confianza, resolver problemas y mejorar el rendimiento deportivo y la memoria.
Subtitulado «A Step-by-step Guide to Self-hypnosis»; publicado en 1987. Peso: 120 g; dimensiones: 12,9 x 1,1 x 19,8 cm.
Recomendado tanto para quienes se inician en la autohipnosis como para quienes ya practican hipnoterapia.
