por Mimi Rodriguez Adami · Livraria Civilização Editora · tapa blanda · ISBN 9789895500796
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«Aqua Fitness» es la guía de aquafitness de Mimi Rodriguez Adami, publicada en tapa blanda por Livraria Civilização Editora (160 páginas, en portugués).
La autora, instructora de aquafitness, plantea un entrenamiento completo en el agua con secuencias de estiramiento, tonificación y relajación. Sus ejercicios de bajo impacto ayudan a perder peso y mejorar la forma física sin castigar las articulaciones.
Publicado en mayo de 2005; ISBN 978-989-550-079-6. La cubierta muestra una fotografía de una nadadora bajo el agua.
Recomendado para quien busca un entrenamiento suave pero completo en el agua, y para lectores interesados en salud y bienestar.
