por Piera Manzi · De Vecchi · tapa blanda · ISBN 9788431531522
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«Aprenda a respirar bien para fortalecer su físico y su poder mental» es la guía de salud de Piera Manzi (De Vecchi, tapa blanda, 128 páginas, en español).
Guía práctica que explica la importancia de una respiración correcta para el equilibrio físico y mental. A partir de sencillos ejercicios respiratorios, Piera Manzi propone pautas para oxigenar mejor el organismo, liberar tensiones y aumentar la energía, con el fin de fortalecer tanto el cuerpo como la capacidad mental.
Traducción de «Come respirare bene per vivere meglio», publicada en 2005; la edición incluye ilustraciones.
Obra de consulta para lectores interesados en salud y bienestar que buscan técnicas de respiración sencillas para aplicar por su cuenta.
