por Marie-Françoise Lemoine · TIKAL EDICIONES · tapa blanda · ISBN 9788430576630
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«ABC del yoga» es una guía práctica de yoga de Marie-Françoise Lemoine, publicada por Tikal Ediciones en tapa blanda (221 páginas, en español).
Guía divulgativa de hatha yoga que explica los fundamentos de esta disciplina para alcanzar la armonía entre el cuerpo y la mente, con un enfoque práctico orientado al bienestar y al equilibrio personal. El título y el subtítulo presentan la obra como un punto de partida para quienes se acercan por primera vez a esta tradición.
Obra publicada en 1994 en Madrid (España); traducción de Vilma Pruzzo.
Para lectores que se inician en el yoga y buscan una guía sencilla de bienestar físico y mental.
