por Javier Urra Portillo · LID Editorial Empresarial, S.L. · tapa blanda · ISBN 9788417880101
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En '90 minutos psicológicos', Javier Urra te invita a un viaje de autodescubrimiento para comprender mejor la vida a través de 90 microlecturas de un minuto. Este libro ofrece reflexiones esenciales sobre temas como el bienestar, el manejo del estrés, la culpa, la soledad, el aburrimiento, las adicciones, la procrastinación, la importancia del optimismo y la asertividad, así como la educación y la violencia. Basado en los minutos psicológicos del programa 'Noticias Fin de Semana' de Onda Cero, este libro presenta contenido de fácil lectura en un formato de bolsillo, compacto y cómodo de transportar.
Javier Urra Portillo es un psicólogo y divulgador español.
