Compass Productions · DVD · EAN 0096741334498
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«Mom and Baby Fitness: Yoga, Pilates, and Baby Massage» es un DVD de ejercicios para madres y bebés presentado por Jillian y Max Moriarty en 2007.
Rutina para hacer ejercicio con el bebé combinando posturas de yoga, pilates y masaje infantil. Incluye más de cincuenta minutos de vídeo, mini-entrenamientos para madres con poco tiempo y consejos sobre molestias habituales del embarazo. Los beneficios destacados son tonificar brazos, muslos y abdomen, mejorar equilibrio y resistencia cardiovascular y quemar calorías.
Jillian Moriarty, MSPT, es fisioterapeuta, instructora certificada de pilates y yoga, y protagoniza las rutinas junto a su hijo Max.
Dirigido a madres con bebés que buscan una actividad compartida en casa, con sesiones breves para agendas ocupadas y un enfoque suave durante el embarazo.
