por Ramon Roselló · Océano Ambar · tapa blanda · ISBN 9788475562094
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«Yoga para gente muy ocupada» es el manual de yoga de Ramon Roselló, publicado por Océano Ambar en tapa blanda (168 páginas, en español).
El libro propone técnicas de yoga de ejecución sencilla para relajarse y tonificarse en cualquier momento y lugar. Se centra en el Hatha yoga, la tradición yóguica más difundida en Occidente, y explica posturas, respiración y recursos para adaptar la práctica a una rutina con poco tiempo.
Se publicó en 2002 dentro de la colección Mente, cuerpo y espíritu; en la cubierta se lee el subtítulo «Técnicas de yoga para relajarse y eliminar el estrés en sólo unos minutos».
Pensado para personas con poco tiempo que buscan reducir el estrés y tonificar el cuerpo mediante la práctica breve de yoga.
