por Elsa Punset · Booket · tapa blanda · ISBN 9788423346721
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«Una mochila para el universo» es la guía de autoayuda de Elsa Punset, publicada por Booket en tapa blanda (320 páginas, en español).
Elsa Punset responde a preguntas como cuánto dura un abrazo, para qué sirve llorar, cómo nace el miedo o por qué sentimos envidia. En 21 rutas, propone comprender las relaciones, comunicarse mejor, conectar cuerpo y mente, fijar metas y contrarrestar la tendencia del cerebro a la desconfianza, todo ello con la idea de que cabe en una mochila ligera.
El subtítulo de la obra es «21 rutas para vivir con nuestras emociones» y pertenece a la colección Divulgación.
Orientado a lectores de desarrollo personal que buscan herramientas para comprender y gestionar sus emociones.
Escritora, filósofa y divulgadora española, especializada en inteligencia emocional aplicada. Es autora de Una mochila para el universo y dirigió durante años el programa Redes junto a su padre, Eduardo Punset.
