por Rasmus Hougaard, Enrique Escauriaza, Celia Pipó · Empresa Activa · tapa blanda · ISBN 9788492921720
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«Un segundo de ventaja» es la guía de mindfulness laboral de Rasmus Hougaard con Enrique Escauriaza y Celia Pipó, en tapa blanda (Empresa Activa, 288 págs.).
Aborda el mindfulness aplicado al trabajo: explica cómo la mente dispersa afecta al rendimiento y propone técnicas para entrenar la atención, concentrarse mejor y reducir el impacto de las distracciones. Incluye consejos prácticos para mejorar la eficiencia profesional y el bienestar personal en el día a día.
Pertenece a la colección Gestión del conocimiento de Empresa Activa. Publicado el 15 de mayo de 2017.
Pensado para profesionales, directivos y equipos que buscan integrar el mindfulness en su rutina laboral para rendir mejor sin descuidar el bienestar.
