por Eline Snel · Editorial Kairós SA · tapa blanda · ISBN 9788499882437
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«Tranquils i atents com una granota» es el manual de mindfulness infantil de Eline Snel, publicado por Editorial Kairós en tapa blanda (152 páginas, en catalán).
Propone historias y ejercicios breves de meditación para que niños y niñas de 5 a 12 años practiquen a diario, con la posibilidad de que sus padres los acompañen. La autora adapta el método de mindfulness de Jon Kabat-Zinn a la infancia para ayudarles a calmarse, concentrarse, gestionar las emociones y conciliar el sueño. Incluye un CD con meditaciones guiadas.
Edición en catalán publicada en 2013, con prólogo de Christophe André y traducción de Maria Dolors Farreny Sistac.
Recomendado para familias, educadores y profesionales que quieran introducir a los niños en la meditación y la atención plena.
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