por Anna Talò · Ediciones Oniro · tapa blanda · ISBN 9788497545723
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«Tómatelo con calma» es la guía de Anna Talò para mujeres que siempre van con prisas, publicada por Ediciones Oniro en tapa blanda (128 páginas, en español).
Guía de autoayuda para mujeres que siempre van con prisas: convierte situaciones cotidianas, como un atasco o las tareas domésticas, en breves momentos de meditación. Plantea ejercicios para combatir ansiedad e irritación y consejos para cambiar hábitos que dañan la salud física y mental.
Obra publicada en enero de 2012 dentro de la colección El Árbol de la Vida, con traducción de Paula Caballero Sánchez y Carmen Torres García.
Para lectoras que buscan pautas sencillas para gestionar el estrés diario y encontrar momentos de calma entre sus obligaciones.
