por Toru Namikoshi · Paidotribo · tapa blanda · ISBN 9788480192910
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«Shiatsu + Stretching» es el manual de salud y bienestar de Toru Namikoshi, publicado por Paidotribo en tapa blanda (148 páginas, en español).
Combina la presión digital del shiatsu con ejercicios de estiramiento para relajar la musculatura y evitar lesiones. Enseña las técnicas de ambas disciplinas, cómo aplicarlas en espalda, cabeza, rostro, tórax y abdomen, y sus usos terapéuticos para dolencias como cefaleas, insomnio, lumbago, ciática o asma. Con numerosas ilustraciones.
Cuarta edición, publicada el 14 de junio de 2007. Pertenece a la colección Masaje (número 38).
Apto para adultos que quieran iniciarse en el shiatsu y los estiramientos como método de relajación, sin necesidad de equipamiento especial ni grandes espacios.
