por Bernardo Stamateas · tapa blanda · ISBN 9788466366861
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«Nudos mentales» es el ensayo de superación personal de Bernardo Stamateas, publicado por Penguin Random House en tapa blanda (248 páginas, en español).
La obra parte de una idea central: muchos bloqueos emocionales actúan como nudos mentales, barreras internas que condicionan la conducta y frenan el desarrollo personal. Stamateas analiza esas trampas psicológicas desde un enfoque claro y cercano, y propone herramientas prácticas para detectarlas, deshacerlas y sustituirlas por pautas más flexibles, con el objetivo de ganar bienestar y resiliencia.
La cubierta indica que se han vendido más de 1.500.000 ejemplares en todo el mundo. En el catálogo se clasifica en las categorías de salud y bienestar y de filosofía.
Para lectores interesados en desarrollo personal, psicología divulgativa y superación de limitaciones cotidianas.
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