por Matthieu Ricard · NiL · Tapa blanda · ISBN 9782841113958
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«L'art de la méditation» es el ensayo de Matthieu Ricard sobre la meditación budista, publicado por NiL en 2008 en rústica (149 páginas, en francés).
El libro aborda la meditación desde la perspectiva budista y responde a tres preguntas esenciales: por qué meditar, sobre qué meditar y cómo hacerlo. Expone la motivación, el objeto de atención y el método de la práctica meditativa.
Para quienes se acercan por primera vez a la meditación o desean profundizar en su práctica desde una perspectiva budista.
Matthieu Ricard es un monje budista francés que reside en el monasterio Shechen Tennyi Dargyeling en Nepal.
