por Eddie Shapiro · tapa blanda · ISBN 9782904616860
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«La relaxation intérieure consciente» es la guía de salud y bienestar de Eddie Shapiro, publicada por Amrita/Arista en tapa blanda (144 páginas, en francés).
La obra propone un acercamiento a la relajación interior desde la conciencia plena, inspirándose en métodos ancestrales de la India y adaptándolos para el público occidental. A través de la introspección y el autoconocimiento, el autor presenta la meditación como un camino de renacimiento personal, con un enfoque práctico orientado al bienestar cotidiano.
El subtítulo completo de la obra es «une renaissance par la conscience». La edición en francés fue publicada originalmente en 1993 por Amrita/Arista.
Para lectores interesados en salud y bienestar y en una aproximación occidental a la meditación y al autoconocimiento.
