por Therese Bertherat · Paidos Iberica Ediciones S A · tapa blanda · ISBN 9788449305894
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«La guarida del tigre» es la guía práctica de antigimnasia de Thérèse Bertherat, publicada por Paidós en tapa blanda (216 páginas, en español).
En «La guarida del tigre», Thérèse Bertherat presenta una fuerza interior que los manuales de anatomía muestran solo fragmentada y la vincula con el dolor de espalda y las contracturas musculares. Bertherat propone la antigimnasia: movimientos sencillos para liberar tensiones, guiados por más de cien fotografías.
Subtitulada «Antigimnasia para el dolor de espalda y las contracturas musculares», pertenece a la colección Cuerpo y Salud de Paidós.
Recomendado para personas con molestias de espalda o contracturas musculares interesadas en el cuidado corporal consciente y en la antigimnasia.
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