por Suryacitta Malcom Smith · Gaia Ediciones · tapa dura · ISBN 9788484454427
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«La felicidad y cómo sucede» es la guía de mindfulness de Suryacitta Malcom Smith, publicada por Gaia Ediciones en tapa dura (144 páginas, en español).
El libro defiende que la felicidad es una cualidad natural del ser humano y no una meta que haya que conquistar. La práctica del mindfulness y la meditación aparece como el camino para soltar la autoexigencia, vivir con más atención el momento presente y encontrar una libertad interior independiente de las creencias o del estilo de vida.
El autor, conocido como El Buda Feliz, es miembro de la Orden Budista Occidental. La obra pertenece a la serie El Buda Feliz y fue traducida del inglés por Jorge Viñes Roig.
Para lectores que comienzan en el mindfulness y la meditación, con interés por el budismo, el bienestar y la autoayuda.
