por Omori Sogen · Tapa blanda · ISBN 9780804852036
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«Introduction to Zen Meditation» es la guía de meditación zen de Omori Sogen, publicada por Tuttle Publishing en rústica (288 páginas, en inglés).
Guía práctica del zazen: respiración, postura, dolor, estado mental, fisiología y beneficios, y el contexto en que el entrenamiento cobra sentido. Incluye cómo elegir maestro, las diferencias entre el zen Soto y el Rinzai y cómo mantener la atención plena fuera de la sesión; cierra comentando Zazen Wasen y las imágenes del pastor de bueyes.
Traducción del Sanzen Nyumon, manual clásico del zen Rinzai; con prólogo de Sayama Daian y Michael Kangen e introducción de Trevor Leggett.
Dirigido a principiantes en meditación zen que buscan una base sólida en la práctica de zazen y su contexto tradicional.
