por Paul McKenna · Bantam Press · tapa blanda · ISBN 9780593055380
IVA incluido
¡Última unidad!2 personas lo tienen en su carrito
Métodos de pago disponibles
Más de 2 millones de productos vendidos
Y más de 800.000 títulos en stock
Garantía de calidad Hamelyn · revisado y verificado, o te devolvemos el dinero
«I Can Make You Sleep» es el libro de autoayuda de Paul McKenna, publicado por Bantam Press en tapa blanda (192 páginas, en inglés).
Paul McKenna presenta un método para combatir el insomnio basado en la asociación mental, la relajación sistemática y pequeños cambios de hábitos. Explica cómo crear un entorno propicio para el descanso, reducir la preocupación con ejercicios de visualización y reestructurar los pensamientos que impiden dormir, para recuperar el sueño profundo.
Publicado en 2009.
Para personas que padecen insomnio o quieren descansar mejor y buscan un enfoque práctico de autoayuda.
Descubre libros de segunda mano de Paul McKenna.
