por Christine Chen · Maeva Ediciones · tapa dura · ISBN 9788416690978
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«Happy Yoga» es la guía ilustrada de yoga de Christine Chen, publicada por Maeva Ediciones en tapa dura (208 páginas, en español).
Propone integrar el yoga en la rutina diaria con posturas clásicas adaptadas al hogar, la oficina o los desplazamientos. Incluye ejercicios sencillos para aliviar el dolor, reducir el estrés y mejorar la concentración y el bienestar, sin exigir edad, experiencia ni forma física determinadas.
Forma parte de la colección Maeva Inspira; traducción de Mar Vidal Aparicio. Su encuadernación especial permite mantener el libro abierto mientras se practica.
Pensado para quienes quieran iniciarse en el yoga o practicarlo sin acudir a clases, con independencia de su edad, sexo o experiencia previa.
