por AA. VV. · Salsa Books CAS · tapa blanda · ISBN 9788415193555
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«Hábitos saludables que alargan la vida» es la guía práctica de bienestar de AA. VV., publicada por Salsa Books CAS en tapa blanda (160 páginas, en español).
Guía práctica y visual que aborda el bienestar desde dos frentes: el cuerpo y la mente. Reúne consejos sobre alimentación, descanso y terapias corporales, junto con estrategias para gestionar el estrés, cuidar el entorno y disfrutar del día a día, con el objetivo de promover una vida más larga y saludable.
Forma parte de la colección Objetivo bienestar; la edición en español fue publicada por Salsa Books CAS en 2014.
Para lectores interesados en salud, bienestar y desarrollo personal que quieran una guía visual y práctica para adoptar hábitos de vida saludables.
