por Daniel Goleman, Gyatso Tenzin (Dalai Lama) · Mondadori · tapa blanda · ISBN 9788804586500
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En 'Emozioni distruttive', Daniel Goleman y el Dalai Lama exploran la intersección entre la ciencia occidental y la sabiduría budista para comprender y superar las emociones negativas. A través de diálogos y análisis, ofrecen perspectivas sobre cómo transformar la ira, el deseo y la ilusión en sentimientos positivos, promoviendo la serenidad y la felicidad. El libro combina métodos científicos con la práctica de la meditación para iluminar el lado oscuro de la mente y fomentar una vida más plena y consciente.
Daniel Goleman es un psicólogo, periodista y escritor estadounidense. Adquirió fama mundial a partir de la publicación de su libro Emotional Intelligence en 1995.
