El Yoga en la infancia

Sinopsis de El Yoga en la infancia

«El Yoga en la infancia» es la guía práctica de yoga infantil de Maurizio Morelli, publicada por Narcea Ediciones en tapa blanda (96 páginas, en español).

Propone ejercicios de yoga adaptados a la capacidad y las exigencias evolutivas de los niños, con nombres lúdicos para las posturas clásicas: los pequeños podrán imitar al león que ruge, al cuervo sobre la rama, a la luna que sale, la pirámide, la carretilla o la flor que se abre y se cierra. Las actividades pueden practicarse individualmente, por parejas o en grupo, e incluyen indicaciones de un maestro de yoga para iniciarse con alegría, favoreciendo la relajación, la armonía, la tonificación muscular y el desarrollo de una mente autónoma.

El libro pertenece a la colección Herramientas, de la que es el número 16. Incluye 22 ejercicios individuales, 10 ejercicios en pareja y en grupo, y una sección sobre respiración y mente. El autor, Maurizio Morelli, practica yoga desde 1967 y lo enseña desde 1978.

Apta para familias, educadores y monitores que quieran acercar el yoga a niños y niñas de forma amena, tanto en casa como en la escuela.